Una sola gara di tuffi per questa giornata: il trampolino da 3 metri maschile. A rappresentare l'Italia ci sono Michele Benedetti e Giovanni Tocci, che prende il posto dell'infortunato Rinaldi. Vince il tedesco Hausding dopo una super rimonta (dopo il primo tuffo era addirittura ultimo), seguito dal russo Zakharov e dall'ucraino Kvasha. Benedetti termina all'11° posto. Tocci finisce 12°, con un tuffo totalmente sbagliato che gli ha fruttato solo una decina di punti, ma che non aveva mai eseguito in gara. Comunque vedendo gli altri tuffi, considerando che non avrebbe dovuto neanche partecipare e dopo la sua prova nel trampolino da 1 metro, a me sembra un atleta promettente.
Per quanto riguarda il nuoto, cinque finali per gli Azzurri: Martina Caramignoli conclude gli 800m stile libero al 6° posto; stesso risultato per Luca Pizzini nei 200m rana; 5° posto per Matteo Pelizzari nella finale dei 200m farfalla; nei 100m dorso Carlotta Zofkova e Arianna Barbieri realizzano rispettivamente il 6° e l'8° tempo. La giornata si conclude con la staffetta femminile 4x200m stile libero: l'Italia schiera Alice Mizzau, Stefania Pirozzi, Chiara Masini Luccetti e Federica Pellegrini. L'ottimo lavoro svolto dalle prime tre staffettiste azzurre permette alla Pellegrini di iniziare la sua frazione in seconda posizione, dietro una Svezia agguerrita che ha quasi 5 secondi di vantaggio. Vasca dopo vasca l'italiana riduce la distanza, ma alla virata dei 150m ha ancora quasi 3 secondi da recuperare. Sembra un'impresa impossibile e invece la Pellegrini, approfittando della propria bravura e della stanchezza dell'avversaria, raggiunge la svedese e la sorpassa nelle ultime bracciate, lasciando tutti senza parole. Gradino più alto del podio per le nostre atlete, unica medaglia della giornata, ma che medaglia! Le svedesi si devono accontentare dell'argento, mentre il bronzo va all'Ungheria dell'instancabile (ma come fa a reggere tutte quelle gare?) Katinka Hosszu.
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